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咩宝
记录我的减肥每一天
11 Jan.2010

北京向小学生免费发放腰围尺提醒关注健康 不指定

作者: bosco   分类:运动减肥   出处:本站原创   
     保持身体健康要从小做起,做到了,就无所谓减肥了。我一直都很反感大学之前减肥的行为,总觉得大学之前,就应该是学习,要那么美妙的身材有什么用呢?当然了,也不能太胖。哦呵呵,希望北京市政府的做法能够引起不仅是孩子们更是家长们的注意,健康饮食,健康运动。。。



     寒假前,北京的小学生都将陆续收到一把由市卫生局、市教委免费下发的健康腰围尺,通过他们带给家长,并给全家人测量腰围。这是“健康北京人·全民健康促进十年行动” 推出的知己健康行动的内容之一。通过“小手拉大手,全家关注腰围”的活动,来唤起学生及家长对健康的相互关注。
时间:20:42 评论(0) 引用(0) 阅读(1674) Tags: , ,
16 Dec.2009

用电饭煲自制蜜红豆 不指定

作者: bosco   分类:运动减肥   出处:本站原创   

红豆的营养价值-332大卡/100公克
红豆含丰富蛋白质,可增加热量,促进血液循环及利尿。红豆所含的石碱成分可以增加大肠蠕动,促进排尿及减少便秘,消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。
时间:08:05 评论(1) 引用(0) 阅读(3661) Tags: ,
26 Oct.2009

尝试用電飯煲做蛋糕喔 不指定

作者: bosco   分类:运动减肥   出处:本站原创   
有了电饭煲,什么都想做了26
时间:11:03 评论(4) 引用(0) 阅读(1902) Tags: , , ,
12 Aug.2009

白菜木耳汤 不指定

作者: bosco   分类:运动减肥   出处:本站原创   
[材料]
时间:14:48 评论(0) 引用(0) 阅读(2156) Tags:
10 Aug.2009

夏日瘦身“低卡餐” 不指定

作者: bosco   分类:运动减肥   出处:本站原创   

比基尼、超短裙、小背心……为了能在夏日艳阳天下以性感迷人的打扮示人,不少女性都需要与身上的脂肪和赘肉进行顽强的搏斗。那么,夏天到底如何通过健康的饮食维持苗条的身材呢?听听专家的意见吧。

时间:11:55 评论(0) 引用(0) 阅读(1436) Tags: , ,
22 Jul.2009

减肥进行时(第N+20天) 不指定

作者: bosco   分类:运动减肥   出处:本站原创   
时间:23:31 评论(0) 引用(0) 阅读(1457) Tags: , , , , , ,
21 Jul.2009

减肥进行时(第N+19天) 不指定

作者: bosco   分类:运动减肥   出处:本站原创   
时间:23:10 评论(0) 引用(0) 阅读(1400) Tags: , , , , , ,
20 Jul.2009

减肥进行时(第N+18天) 不指定

作者: bosco   分类:运动减肥   出处:本站原创   
时间:23:16 评论(0) 引用(0) 阅读(1455) Tags: , , , , , ,
19 Jul.2009

减肥进行时(第N+17天) 不指定

作者: bosco   分类:运动减肥   出处:本站原创   
时间:23:16 评论(0) 引用(0) 阅读(1447) Tags: , , , , , ,
18 Jul.2009

减肥进行时(第N+16天) 不指定

作者: bosco   分类:运动减肥   出处:本站原创   
时间:23:14 评论(0) 引用(0) 阅读(1354) Tags: , , , , , ,
17 Jul.2009

减肥进行时(第N+15天) 不指定

作者: bosco   分类:运动减肥   出处:本站原创   
时间:23:23 评论(0) 引用(0) 阅读(1303) Tags: , , , , , ,
16 Jul.2009

减肥进行时(第N+14天) 不指定

作者: bosco   分类:运动减肥   出处:本站原创   
时间:00:44 评论(0) 引用(0) 阅读(1297) 
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